Kurse

Entspannung oder Zeit für Regeneration erscheint Vielen wie ein unerreichbarer Stern – von Weitem betrachtet ein verlockendes Ziel, doch leider viel zu schwer erreichbar…

Alltagshektik, Leistungsdruck, Freizeitstress – Gründe, die uns vom Ruhen und Erholen ablenken, gibt es genug.
Wohlbefinden, guter Schlaf, Stärkung des Immunsystems, Beruhigung des Gedankenkarussells, … Anreize für das Erlernen einer Entspannungsmethode können ebenso vielseitig sein.

Angebot Präventionskurs:

Lernen Sie in 10 x 60 Minuten eine Entspannungstechnik kennen und anwenden. Atem-Wahrnehmung, Klangschalen-Entspannung, Mikro-Entspannung im Alltag.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen Ihren Weg und tragen einen großen Teil der finanziellen Aufwendung.

Kosten pro Kursdurchlauf: 120€ (ermäßigt: 100€)

Informationen zum Veranstaltungsort finden Sie hier

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Kursstart Muskuläre Tiefenentspannung (auch unter PMR, Progressive Muskelentspannung bekannt):
Montag, 09.10.2017, 17:45 bis 18:45 Uhr.