Kurse

Entspannung oder Zeit für Regeneration erscheint Vielen wie ein unerreichbarer Stern – von Weitem betrachtet ein verlockendes Ziel, doch leider viel zu schwer erreichbar…

Alltagshektik, Leistungsdruck, Freizeitstress – Gründe, die uns vom Ruhen und Erholen ablenken, gibt es genug.
Wohlbefinden, guter Schlaf, Stärkung des Immunsystems, Beruhigung des Gedankenkarussells, … Anreize für das Erlernen einer Entspannungsmethode können ebenso vielseitig sein – gerne berate ich Sie am Telefon, welche Technik zu Ihnen passt.


Angebot Präventionskurs:

In 10 x 60 Minuten lernen Sie eine Entspannungstechnik kennen und anwenden. Atem-Wahrnehmung, Klangschalen-Entspannung, Mikro-Entspannung im Alltag.

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen Ihren Weg und tragen einen großen Teil der finanziellen Aufwendung.

Kosten pro Kursdurchlauf: 120€ (ermäßigt: 100€)

Weitere Informationen, auch zum Veranstaltungsort, finden Sie hier

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Neuer Kurse für Muskuläre Tiefenentspannung (auch unter PMR bekannt) beginnen im Oktober, montags von 17:45 bis 18:45 Uhr.